Comment gérer ses règles – cycles menstruels quand on part en randonnée longue distance / trek ?
Quand on est une femme et que l’on part en randonnée longue distance / trek, une question nous vient forcément à l’esprit : comment gérer la période des règles en étant loin de son confort et de sa salle de bain ? C’est une interrogation qui revient très souvent en message privé sur mon compte …