J’ai beaucoup de chance de vivre ici. Pas besoin d’aller loin pour respirer l’air frais des montagnes. Cette semaine, nous sommes montées à la Jonction avec @lucie_okwd pour une soirée à la belle étoile. Au programme : dégainer l’appareil photo, se péter le bide avec des pâtes au pesto, regarder les étoiles emmitouflées dans nos duvets et s’endormir au craquement du glacier. Soyons claires : ce n’était pas la meilleure nuit de ma vie. Entre le vent qui te congèle le bout du nez et le terrain pas vraiment plat, on est loin du sommeil réparateur. Mais ce genre de paysage fait presque tout oublier au réveil. Plutôt satisfaite de mon setup. J’ai pu tester mon nouveau quilt de chez @nemoequipmentfr . J’ai quand même dormi avec ma doudoune, capuche sur la tête (j’ai vite froid au visage et au crâne 😅), mais une fois le quilt bien fixé au matelas, je n’ai pas eu froid du tout. Aujourd’hui, je me suis rendu compte que c’était déjà le cinquième été que je passais ici. Le temps file à une vitesse… et pourtant, j’ai encore l’impression qu’il me reste une infinité d’endroits à découvrir ou à redécouvrir. #bivouac #randonnée #massifdumontblanc #coucherdesoleil

Le meilleur spot de bivouac ? 🏕️ 📍C’est peut-être celui que tu ne trouveras pas sur Instagram. Celui que tu découvres au détour d’un sentier, après quelques heures de marche. Celui que tu avais repéré en étudiant la carte… ou sur lequel tu tombes complètement par hasard. Et finalement, c’est peut-être ça le plus plaisant : chercher, explorer, et trouver son petit coin pour la nuit ✨ Thomas a découvert ce spot pépite il y a plus de deux ans … il était temps de venir y passer la nuit ensemble ❤️ Évidemment, avant de planter sa tente, on vérifie toujours la réglementation en vigueur et que le bivouac soit bien autorisé à cet endroit 🙏🌿 On ramène tout ses déchets (y compris le PQ 💩). #bivouac #randonnée #trek #alpesfrancaises #montagne

Une Dent du Géant qui s’est finalement transformée en traversée intégrale des Écandies 😍 - les conditions n’étant pas optimales pour aller en haute altitude. Que dire ? Ce fut un très bon plan B ! Une grosse journée qui me vaut aujourd’hui de belles courbatures et une bonne fatigue (peut-être le contre-coup des Écrins ? 🤭). 16 km, +1 600 m de dénivelé et presque 12 heures d’activité : nous aurons mérité un bon repas le soir venu. Guidées par Corentin, avec ma binôme Lucie, nous avons vécu une journée 100 % plaisir. Une première pour moi de partir sur une course de ce niveau de difficulté en restant derrière. Une belle façon de découvrir la montagne sous un autre angle, de se challenger et d’apprécier sa beauté sans les responsabilités qui vont avec le fait de partir en autonomie (et puis faut le dire : c’est plaisant quand ça déroule !) J’ai adoré : la course (qui me faisait de l’œil depuis l’été dernier), les paysages, l’ambiance loin de la foule et les beaux moments de grimpe. Bien motivée pour renouveler l’expérience l’année prochaine ☀️🏔️ En attendant, il faut que je trouve du taff pour l’hiver prochain, histoire d’économiser un peu plus pour tous ces nouveaux projets 😅🤭 Une belle journée financée en partie grâce au @merrellhikingclub 🫶 #alpinisme #montagne #escalade #mountaingirls

🎬 Épisode 2 - Le dénouement. Au final, ce trek aura été aussi horrible que magnifique. 🏔️ Il nous a poussées dans nos retranchements, il nous a fait douter, rire, râler, nous adapter… et c’est aussi pour ça qu’on s’en souviendra longtemps. Des souvenirs intenses, des paysages incroyables et surtout une aventure partagée avec ma super binôme de cordée, @lucie_okwd ❤️ Pour vous donner un peu plus de contexte, je prépare un p’tit carrousel et article de blog 🙌, ça arrive ! #trek #lesalpes #alpinisme #girlpower #montagne

🎬 Épisode 1/2 - 4 jours d’alpinisme & trek dans les Écrins. On pensait partir pour un beau trek alpin. On a surtout pris une bonne dose de doutes, de fatigue, de remises en question… et quelques imprévus. 😅 J’avais envie de vous montrer la montagne telle qu’on l’a vécue : sans filtre, avec nos moments de joie, nos galères, nos discussions (parfois pas très élégantes 🤭), nos décisions… Bref, la vraie vie de deux meufs qui partent en autonomie et qui essaient de faire les bons choix pour rester en sécurité. La suite arrive très vite… et disons que les choses ne vont pas vraiment se passer comme prévu. 👀 Tu veux connaître la suite ? 😝 #alpinisme #montagne #trek #lesecrins #lesalpes

LE matelas tout confort pour dormir en trek : le @nemoequipmentfr Éclipse 😍 11 cm d’épaisseur et 457g (sur ma balance de cuisine) en version “regular”. Pour qu’il soit parfait, je pense qu’il faudrait que je l’ai en version “wide” un peu plus large 🤭 La R-Value est de 6.2 donc logiquement je peux meme l’utiliser en bivouac hivernal ! Bref, ravie de pouvoir tester ce modèle, merci @nemoequipmentfr (produit offert) 🙏 Pour le moment, j’en suis vraiment contente, verdict final fin septembre après mon grand trek dans les Alpes 🤩🏔️🏕️ #bivouac #hikinggear #trek #randonnée #tente

🚆 Une idée d’itinéraire de 2 jours au pied du Mont-Blanc… possible sans voiture ! Avec sa gare, ses remontées mécaniques et même l’ascenseur des Thermes, @saintgervais_montblanc est le spot parfait pour un week-end nature sans prendre la voiture. Et pour le QG, difficile de faire plus pratique que @planbsaintgervais , juste à côté de la gare. 🙌 ✨ Jour 1 : prendre de la hauteur Montez à bord du Tramway du Mont-Blanc jusqu’au Col de la Voza, Bellevue ou, nouveauté cette année, jusqu’au Nid d’Aigle 😍. L’occasion de s’offrir une belle journée de rando et de s’approcher des glaciers. ✨ Jour 2 : ralentir le rythme Profitez d’une matinée aux @thermessaintgervais , en pleine forêt avec vue sur les Fiz. J’y suis allée en pleine canicule et pourtant, il y faisait super bon. Le matin, c’est encore plus agréable : peu de monde et une ambiance vraiment paisible. On tient là le combo parfait : un jour d’aventure, un jour de détente. 🏔️💦 Et restez dans le coin… un petit concours arrive très bientôt pour vous faire vivre cette même escapade. 👀🎁 #randonnée #thermes #ideeweekend #montagne #saintgervaislesbains

Dormir dans un camping en van, c’est sous-coté. Et pourtant, il y a quelques avantages non négligeables ⬇️ : Tu peux laisser ta table et tes chaises dehors sans stress, faire sécher ton linge tranquillement… Tu n’as pas peur de te faire emmerder la nuit (surtout quand tu voyages seulE) ou de te faire virer. Résultat : tu peux dormir fenêtres ouvertes, plutôt pratique avec cette chaleur 🥵 Et puis, tu as accès à de vraies toilettes (et donc tu ne dors pas à côté d’un tas de 💩). Bref, quand l’option camping mignon et pas cher est dispo, je ne vois pas vraiment de raison de s’en priver. Avec la montée de la “vanlife”, de plus en plus de spots sympas deviennent saturés, voire franchement sales. Sans parler des restrictions qui se multiplient. Pour les vacances, les campings (municipaux), c’est vraiment le top. Ici à Villar-d’Arêne, en solo je payais 12 € la nuit et 8 € par personne à deux. À ce tarif et avec une localisation pareille, je ne me pose pas de questions. En Corse aussi, on a dormi en camping tous les soirs : un peu plus cher, mais ça reste abordable comparé à beaucoup d’autres options d’hébergement. D’autres adeptes du camping par ici ? Des petites pépites à partager ? 🏕️ @destination_hautesvallees #vanlife #roadtrip #kangoovan #vanamenage

Les Écrins en ce moment… 🌸 plutôt pensées sauvages ou trolles des montagnes ? 😍 Impossible de ne pas s’arrêter toutes les deux minutes tellement c’est beau. Vendredi, on démarre déjà notre premier trek “initiation bivouac” de la saison avec @lesaventuriersdessentiers ! On est presque prêts, la météo s’annonce au top, il n’y a plus qu’à. Je ne vais pas trop spoiler, mais j’étais obligée de partager quelques images prises lors de notre repérage ... Ces petites fleurs partout… vous aussi ça vous fait ralentir direct ? Prochaine (et dernière) date pour participer à nos séjours bivouac : du 19 au 23 août en Vanoise. Il reste encore quelques places 🌿. Et puis pour le reste de l’été, place aux autres projets ⛰🏕🧗‍♂️☀️

🐕 T’as peur des rencontres avec les patous en rando ? Dans cette vidéo, c’est la version “facile” : le chien se trouve dans son enclos avec les chèvres. Sur le terrain, les situations peuvent être bien plus impressionnantes. Évidemment, même en appliquant toutes les recommandations, tout ne se passe pas toujours parfaitement. Ces conseils ne sont pas une garantie, mais plutôt quelques pistes pour les personnes peu habituées à ces rencontres ou qui les redoutent. Voici les bons réflexes à adopter : ✔️ Ralentissez votre allure, voire arrêtez-vous quelques instants pour laisser le chien vous identifier. ✔️ Restez calme et parlez d’une voix posée. ✔️ Retirez casquette et lunettes de soleil si possible. ✔️ Gardez vos bâtons vers le bas. ✔️ Évitez les gestes brusques et ne fixez pas le chien dans les yeux. ✔️ Ne cherchez pas à le caresser ni à le nourrir. ✔️ Vous pouvez placer votre sac à dos entre vous et le chien si cela vous rassure. ✔️ Contournez largement le troupeau lorsque c’est possible. ✔️ Si la situation vous semble tendue, n’hésitez pas à faire demi-tour ou à emprunter un autre itinéraire. 🥾 Avant votre sortie, pensez à consulter MapPatou pour connaître les secteurs concernés. 🐶 Si vous randonnez avec votre chien, évitez les zones où des chiens de protection sont présents. 👋 Et si vous croisez le berger ou l’éleveur, un petit bonjour est toujours apprécié ! Bonne rando ! #patou #randonnée #alpes #rando #hautesavoie

Juillet 2026 : direction l’un de ces magnifiques sommets… Voici lequel ! 🏔️ Si tout va bien, je partirai faire l’ascension de la Dent du Géant avec ma binôme Lucie et son guide, avec qui elle a déjà réalisé une belle grande course l’année dernière. Ce sera une première pour moi sur ce type d’ascension guidée. C’est clairement le genre de sommet que j’admire depuis le glacier ou depuis les sentiers : je le trouve magnifique, mais je n’ai pas encore le niveau pour m’y aventurer en autonomie. Nous n’emprunterons pas la voie normale, réputée pour être très fréquentée, mais un autre itinéraire qui semble esthétique et dans nos capacités. J’ai vraiment hâte de vivre cette expérience simplement pour le plaisir d’évoluer en haute montagne avec un peu moins de pression sur les épaules 😋 Merci au @merrellhikingclub , je suis trop contente d’avoir participé à ce concours ! 😊 #massifdumontblanc #dentdugeant #alpinisme #sommet #coucherdesoleil

“Dans le Pays du Mont-Blanc 🏔️, on partage plus d’un décor : c’est un lieu de travail et de loisir. Alpagistes, berger·ères, sportif·ves, chacun·e fait sa part pour que la montagne reste vivante. Nos sentiers se croisent, nos réflexes comptent 🙌” ➡️ Pour connaître la présence des troupeaux et chiens de protection, c’est sur la carte Map Patou de @pastokezako Une belle campagne réalisée par @ccpaysdumontblanc À partager en masse autour de vous 🫶 @passymontblanc @mairie_passy_montblanc #montagne #petitsgestes #randonnée #paysdumontblanc

1 mois d’itinérance, une tente et tout notre matériel sur le dos. ⛺️ Pour notre aventure dans les Alpes en septembre, c’est la Nemo Dragonfly qui nous servira de maison. Moins de 1,5 kg sur la balance, une bonne ventilation même lorsque les nuits sont douces, et une hauteur sous plafond surprenante pour une tente aussi légère. Légère, confortable et compacte : exactement ce que je recherche pour les aventures en itinérance. 🏔️ Merci à @nemoequipmentfr pour leur confiance au fil des année 🫶 Tente offerte * #bivouac #tente #hikinggear #randonnée #trek

Je ne savais pas quelle photo choisir… alors j’en ai mis plein 🫣 Trop de beauté là-haut. La dernière, c’est cadeau 😂 C’est laquelle votre préférée ? 📸🏔️ #chamonix #aiguilledumidi #montblanc #alpinisme

Idée de trek de 3 jours dans les Bauges C’était ma première fois ici et clairement, j’ai beaucoup aimé. Un massif encore assez discret, avec énormément de sentiers à explorer entre forêts, alpages et petits cols sauvages. 📍 Notre itinéraire : La Chapelle → Col de la Bornette → Refuge de la Combe → Le Planay → Combe d’Ire → Chalet des Barbus → La Sarve → Col d’Orgeval → Pont de la Caria → Chalet de Bottier → Pont de Carlet → Jarsy → retour à La Chapelle. 🏕️ Jour 1 📏 12,5 km | ⬆️ +955 m | ⬇️ -300 m ⏱️ 4h15 🏕️ Jour 2 📏 20 km | ⬆️ +1400 m | ⬇️ -1470 m ⏱️ 7h de marche (avec une petite erreur d’aiguillage 😅) 🏕️ Jour 3 📏 26 km | ⬆️ +900 m | ⬇️ -1400 m ⏱️ 7h de marche 💧 Conditions lors de notre passage Le printemps me semble être une saison idéale pour découvrir les Bauges : ✔️ massif relativement peu élevé ✔️ températures agréables ✔️ peu ou pas encore de troupeaux en alpage ✔️ eau facile à trouver En été, j’imagine que le bivouac devient plus compliqué avec la présence des troupeaux et que les ravitaillements en eau peuvent être plus espacés. ⚠️ Attention tout de même : nous sommes montées jusqu’à environ 1700 m d’altitude et il restait encore quelques névés. Pensez à vérifier les conditions avant de partir, surtout selon l’exposition des versants. Micro aventure partagée avec @leanarwh 🌸 Et toi, tu connais les Bauges ? Une rando ou un sommet à me conseiller pour une prochaine fois ? #bauges #massifdesbauges #trek #randonnée #auvergnerhonealpestourisme